ELITE MAGAZIN

2023. Június 05. | Fatime, Fatima

Az életmódváltás nehézségei

Az életmódváltás nehézségei

Az életmódváltás során számtalan nehézséggel találhatjuk szembe magunkat, de legyőzhetjük a buktatókat.

Egészségmegőrzés

Kúszástól a versenysportig- Hogyan tanulunk mozogni?

Kúszástól a versenysportig- Hogyan tanulunk mozogni?

Sokan példát vehetnénk a gyermekekről, akik rengeteget gyakorolnak, lehuppannak, de újra és újra felállnak, amíg tökéletessé nem fejlesztik az egyes mozdulatokat.

Egészségmegőrzés

Nyári álomalak?

Nyári álomalak?

Még épp időben vagyunk, hogy idén ne csak álom maradjon.

Egészségmegőrzés

Hozzuk formába magunkat!

Hozzuk formába magunkat!

Drasztikus lépések nélkül, kisebb változtatásokkal is sokat tehetünk azért, hogy formába hozzuk magunkat mielőtt beköszönt a tavasz.

Egészségmegőrzés

Étkezzünk színesen!

Étkezzünk színesen!

Melyek azok az alapanyagok, amelyek segítenek az egészségünk megőrzésében és hogyan érdemes fogyasztanunk?

Egészségmegőrzés

Sikeres életmódváltás – január után is?

Sikeres életmódváltás – január után is?

Új év, új célok: életmódváltás, több sport, tudatosabb táplálkozás, egészségmegőrzés…

Egészségmegőrzés

Készüljünk fel a télre

Készüljünk fel a télre

Tippek, hogy a hideg hónapokban is megőrizzük az egészségünket.

Egészségmegőrzés

Mit tehetünk a banyapúp ellen?

Mit tehetünk a banyapúp ellen?

A banyapúp gyakori esztétikai probléma, kiemelten a nők körében. Nevezik még özvegypúpnak vagy bölénynyaknak is.

Egészségmegőrzés

Egészségnap

Egészségnap

Ingyenes egészségnap a MOM Sportban szűrővizsgálatokkal, tanácsadásokkal, aktív mozgásokkal.

Egészségmegőrzés

Az egészséges bélflóráért

Az egészséges bélflóráért

Feszít, puffad a hasunk? Szerencsére néhány egyszerű módszerrel könnyedén visszaállíthatjuk a bélflóránk normál működését.

Egészségmegőrzés

Egészségtudatos étkezés

Egészségtudatos étkezés

Szerencsére egyre többen érzik a fontosságát a mindennapokban az egészségtudatos étkezésnek és figyelnek oda arra, hogy mi kerül a tányérra.

Egészségmegőrzés

Tudatos felkészülés

Tudatos felkészülés

Egészséges étrenddel elkerülhető a változáskori hízás és csontritkulás.

Egészségmegőrzés

Frissitő, vitalizáló – kávé

Frissitő, vitalizáló – kávé

Feketén, tejjel, cukorral, tejszínnel. A kávét sokféleképp lehet fogyasztani, az elkészítésének csak a képzelet szab határt.

Egészségmegőrzés

Nem csak a géneken múlik az őszülés

Nem csak a géneken múlik az őszülés

Van, akit már a húszas éveiben, és van, akit csak ötvenéves kora körül, de az őszülés előbb-utóbb mindenkit utolér.

Egészségmegőrzés

Visszér gondok

Visszér gondok

Kánikulában különösen oda kell figyelni a vénák állapotára.

Egészségmegőrzés

A legsokoldalúbb gyógynövény igazi csodaszer

A legsokoldalúbb gyógynövény igazi csodaszer

Az Arnica Montana a világ egyik legérzékenyebb és legszélesebb spektrumú gyógynövénye.

Egészségmegőrzés

4-az-1-ben fogkefe?

4-az-1-ben fogkefe?

Intelligens technológia, elegáns dizájn, kényelmes használat.

Egészségmegőrzés

Vitaminpótlás nyáron is

Vitaminpótlás nyáron is

Tippek, hogy milyen gyümölcsöket és zöldségeket fogyasszunk nyáron.

Egészségmegőrzés

Balesetek nélküli nyár

Balesetek nélküli nyár

Hogyan csökkenthetők a balesetek előfordulásának kockázata a leggyakoribb gyermekbalesetek estében?

Egészségmegőrzés

Megsérültél? Mutatjuk mi a teendő.

Megsérültél? Mutatjuk mi a teendő.

A legjobb, amit tehetünk sérülés esetén, hogy mielőbb visszatérünk a mozgáshoz.

Egészségmegőrzés

Vágj bele az egészséges életmódba

Vágj bele az egészséges életmódba

Amikor valaki egészségesebben szeretne étkezni, gyakran az az első gondolata, hogy búcsút int a szénhidrátoknak, pedig vannak ennél sokkal jobb megoldások.

Egészségmegőrzés

Kullancsok által terjesztett betegségek

Kullancsok által terjesztett betegségek

A kullancsok többféle fertőzést terjeszthetnek, mégis a legtöbben a Lyme-kórtól tartanak, pedig létezik egy másik, súlyos kullancs által terjesztett betegség, az FSME.

Egészségmegőrzés

Reggelizz úgy, mint egy király?

Reggelizz úgy, mint egy király?

A viszonylag korán, 08.30 előtt fogyasztott reggeli csökkenti a vércukorszintet és az inzulinrezisztencia valószínűségét

Egészségmegőrzés

Az alvási zavar és a stroke kapcsolata

Az alvási zavar és a stroke kapcsolata

A magyarok több mint 9%-a szenved krónikus inszomniában, azaz álmatlanságban.

Egészségmegőrzés

Mit árul el a vizeletünk színe?

Mit árul el a vizeletünk színe?

Ne szégyelljünk beszélni a vizelet színéről, hiszen sokféle kóros állapotra, valamint a vesék és a vizeletelvezető rendszer betegségeire lehet következtetni belőle.

Egészségmegőrzés

Védjük meg szeműnket

Védjük meg szeműnket

Megfelelő védelem nélkül komoly szemészeti probléma (pl. korai szürkehályog) okozója lehet az erős UV terhelés, amely életünk során ér bennünket.

Egészségmegőrzés

Az allergia nem csak nyáron támad

Az allergia nem csak nyáron támad

Az úgynevezett téli allergiák a szezonális allergiák egy fajtájaként az otthonunkban megtalálható, különböző allergének miatt okoznak sokszor igen kellemetlen tüneteket.

Egészségmegőrzés

Miért nehéz abbahagyni a dohányzást?

Miért nehéz abbahagyni a dohányzást?

Milyen hatással van a nikotin a szervezetre és hogyan lehet megszüntetni a függőséget.

Egészségmegőrzés

Változik az anyagcserénk télen?

Változik az anyagcserénk télen?

Vannak, akik a télen lelassult anyagcserét okolják a hízásuk miatt, de vajon tényleg ez áll a háttérben?

Egészségmegőrzés

Ne döntsön le a nátha!

Ne döntsön le a nátha!

Könnyűszerrel elronthatja napjainkat, ha a nátha ledönt minket a lábunkról. ezért érdemes odafigyelnünk az immunrendszerünkre ebben a hideg időszakban.

Egészségmegőrzés

Mozgással a diabétesz ellen

Mozgással a diabétesz ellen

A rendszeres testmozgás segít a szervezet anyagcsere állapotának normalizálásában és a vércukorszint csökkentésében.

Egészségmegőrzés

Rostbomba

Rostbomba

A rostfogyasztás legalább olyan fontos napi rutin, mint a fogmosás.

Egészségmegőrzés

Egy csepp egészségnap

Egy csepp egészségnap

A túlsúly betegség, ezért a megelőzésben a rendszeres mozgás és az egészséges táplálkozás mellett a szűrővizsgálatoknak és a tanácsadásnak is fontos a szerepük.

Egészségmegőrzés

Civilizációs betegségek

Civilizációs betegségek

Minél fejlettebb a világ, annál több civilizációs betegséggel kell szembenéznünk.

Egészségmegőrzés

„Szeretettől Édes Főzősuli”

„Szeretettől Édes Főzősuli”

A nagy sikernek örvendő program a cukorbeteg gyereket nevelő családoknak segít.

Egészségmegőrzés

hirdetés

hirdetés

Éves horoszkóp - 2023

Éves horoszkóp - 2023

A 2023-as év sok új lehetőséget és váratlan fordulatokat hoz szinte minden jegy szülöttjének életébe.

Kövess minket!

hirdetés

Felhasználási feltételek

Copyright © 2007-2023 Elite Magazin - Minden jog fenntartva.

Created by: Extreme Web Design & Graphics Studio