2021. December 05. | Vilma
Előző

Almond Lemon Brülée...

Következő

„Chiara álma” kávérecept...

Epres-málnás smoothie

Hozzávalók:

1-2 marék eper

1-2 marék málna

2-3 dl tehéntej

1 kiskanál méz

jégkocka

 

Elkészítés:

Elkészítése előtt javasolt először megmosni a gyümölcsöket, de az eperről is célszerű leszedni a zöld leveleket. Ezt követően tegyük az összes hozzávalót a smoothie mixer kelyhébe, végül pedig öntsük hozzá a tehéntejet. Aki édesebben szereti, annak érdemes egy kiskanálnyi mézet is hozzáadni az italhoz, mert a smoothie édes karaktere nagyban függ a felhasználásra szánt eper cukortartalmától. Előfordulhat, hogy édesíteni kell, de az is lehetséges, hogy nincs rá utólag szükség. Miután az összes hozzávalót hozzáadtuk, akkor 10-15 másodpercig mixeljük a hozzávalókat. Tálalásként néhány eperszemmel lehet díszíteni a smoothie-t.

recept: Sage

Előző

Almond Lemon Brülée...

Következő

„Chiara álma” kávérecept...

Kövess minket!